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Les séances se déroulent à l’espace aquatique Bulléo à Epernay.
Lundi, Mardi, Jeudi -matin
Ouverture des portes à 7h00, 7h15 dans l’eau |
7h15/8h15 |
Mardi-soir
Ouverture des portes à 20h15, 20h45 dans l’eau |
20h45/21h45 |
| Mercredi midi et Jeudi midi
Ouverture des portes à 12h15 (mercredi) 12h30 (jeudi), dans l’eau12H30 (mercredi) 12h45 (jeudi) |
12h30/13h45 et 12h45/13h45 |
Samedi : encadrement assuré par Jérémy pour les groupes A,B, C et D
Ouverture des portes à 7h00, 7h15 dans l’eau |
7h15/8h45 |
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Le lieu de départ des entraînements à vélo est fixé dans le programme du week-end envoyé en fin de semaine.
Nouveauté : tous les 1er samedi du mois … la sortie se fera en groupe unique à allure modérée, ouverte et accessible à TOUTES et TOUS.
En période hivernale les séances de cyclisme se déroulent en fonction des conditions climatiques.
En cas de forte pluie (ou neige!), la séance du samedi est annulée par contre la séance du dimanche-matin sera maintenue avec un éventuel « plan B ».
Nous profitons de la période hivernale pour varier le contenu des séances (course à pied, orientation, VTT, etc.).
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ROUTE : En principe il y a 3 groupes de niveau A, B et C, nous faisons des sorties communes ou spécifiques en fonction de la présence des triathlètes. |
| Samedi |
14h00/16h00 (Nouveauté : tous les 1er samedi du mois … la sortie se fera en groupe unique à allure modérée, ouverte et accessible à TOUTES et TOUS. ) Sortie réservée aux membres du club uniquement. |
| Dimanche |
9h00/12h00 (vélo ou bien vélo puis course à pied)
Cette séance s’adressera plus particulièrement aux coureurs « longue distance » |
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VTT : Cette séance sera encadrée par Jean-Christophe, si vous êtes intéressé contactez Jean-Christophe pour avoir des informations sur le lieu de rendez-vous et le contenu de la séance
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| Dimanche |
9h00/12h00
Cette séance s’adressera plus particulièrement aux coureurs « XTERRA » |
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